Née en Pologne en 1979, Marzena Sowa arrive en France en 2001 à l'université Michel de Montaigne à Bordeaux pour terminer ses études de lettres modernes commencées à Cracovie. Elle y rencontre Sylvain Savoia un peu par hasard.
C'est en lui racontant son enfance dans la Pologne communiste des années 1980 que naît l'idée d'adapter son histoire en bande dessinée. Elle apprend le métier de scénariste tout en découvrant ce média. Savoia se charge du dessin. En résulte en 2004 le premier tome de « Marzi », publié chez Dupuis. La série connaîtra 7 opus, puis sera adaptée en roman graphique en trois volumes, avant d'être réunie en deux intégrales chez Aire Libre en 2019 et 2020. Reconnue internationalement, cette autobiographie dessinée est nominée aussi bien au Festival de la BD d'Angoulême qu'au Prix Eisner.
En 2013, elle publie chez Aire Libre « N'embrassez pas qui vous voulez » avec Sandrine Revel, le récit de deux enfants dans une société staliniste condamnant toute liberté individuelle. L'année suivante, elle scénarise « L'insurrection avec le dessinateur polonais Gawron », un ouvrage sur la Pologne au crépuscule de la Seconde Guerre Mondiale, peu de temps avant de tomber sous le joug de l'URSS.
Elle scénarise également deux bandes dessinée jeunesse : « Histoire de poireaux, de vélos, d'amour et d'autres phénomènes », avec Aude Soleilhac (Bamboo, 2015) et « La grande métamorphose de Théo », avec Geoffrey Delinte (éditions de la Pastèque, 2020).
Parallèlement à son travail de scénariste, Marzena traduit des bandes dessinées, dont « Les Cahiers Ukrainiens et les Cahiers Russes » en 2013, chez l'éditeur polonais Timof Comics.
En 2019, elle réalise son premier film, un court-métrage documentaire Un essai sur nous deux qui est remarqué par Arte dans le concours Et pourtant elles tournent.
En 2023 avec Dorothée de Monfreid, elles gagnent Le Prix des Ecoles au festival d'Angoulême pour leur bande dessinée « La Petite Evasion », publiée à la Pastèque.
En 2024, paraît chez Dargaud « Vivian Maier », une bande dessinée biographique qu'elle réalise avec Émilie Plateau.
La même année, elle adapte avec Sylvain Savoia le livre de Gaël Faye, "Petit Pays".
